夏天就是要吃筍子呀！🥰 最近拿手菜是「竹筍炒肉絲」😎 我用梅花肉絲代替五花肉✔️ 好入口減油無負擔✔️ 加了干貝添了鮮味✔️ 順便省了鹽巴✔️ 低鈉更健康✔️ 薑、蒜、食材炒香後加入筍子，水蓋過食...

最近疫情嚴峻😅，身為醫護人員之一的我，常常收到朋友們貼心的電話關心，叮嚀我要照顧好自己的身體，真的很感動，當然身為營養師的我，有自己的一套保養法寶，除了隨身攜帶酒精，戴好口罩做好勤洗手的工作，最重要💪...

❤️翠翠直播❤️ 今晚8:30 (最近好似好多人追劇，所以今晚8:30同大家直播) 最近同大分享修身方法，內外都要做準備，才能達到事半功倍！ 減肥，係永遠唔會Out的話題，係女士的終身事業，但有以...

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這張照片是在下午三點拍的，有在吃肉的時候下午要有這種體態根本不可能，之前我也覺得奇怪，每次用精密儀器測量都顯示我的體脂大約14-16%左右，但照鏡子常常看起來就是肚子很大很腫，我一直以為是脂肪都囤積...

🎊11/13-11/27 大潤發 買一送一 冬令進補の懶人料理🍲來囉！喝熱熱的湯是人生一大享受，但...

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克寧奶粉 對我來說是一種幸福傳遞.. 更是讓家人之間的愛存在於一種無聲勝有聲的滿足.. 小時候的環...

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經過這次的疫情才知道體力跟免疫力有多重要‼️ 大家現在都用甚麼來維持身體健康呢？ 最近的健康新發現❝...