#頑皮狗狗週末廚房 🥗🍘 《 🇮🇹西西里薑黃飯糰 》
#阿表阿bui阿妹阿優阿迪阿可等待時很深情
#吃得很狂野 😊😊
📌食材
🔸雞蛋x3
🔸牛肉(瘦)220g
🔸白飯3杯(約900g)
🔸蕃茄100g
🔸起司粉 5g
🔸薑黃粉 少許
🔺以上可捏約20個飯糰,每個約70g
✅營養成分
🚩熱量:70g/60kcal(每顆飯糰約70g)
🚩蛋白質:24% Me
🚩脂肪:37% Me
🚩碳水化合物:39%Me
🚩鈉:43mg/100kcal
🚩磷:79/100kcal
🔶當正餐:每公斤每日一顆😊😊
🔶當點心:Errr....🤣🤣開心吃不要吃太多就好❤️❤️❤️
#狗狗起司哪裡買
1.可自製茅屋起司
2.市售無添加特殊調味的起司片即可
3.也可以用狗狗的起司條
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#頑皮狗狗週末廚房 🇮🇹西西里薑黃飯糰🐶
#阿表阿bui阿妹阿優阿迪阿可深情等待 😍😍
#阿表阿bui阿妹阿優阿迪阿可狂野秒殺😜😜
📌營養成分
🔸熱量:70g/60kcal
(本食譜可捏約20個飯糰,每個飯糰70g)
🔸蛋白質:24% Me
🔸脂肪:37%Me
🔸碳水化合物:39%Me
🔸鈉:43mg/100kcal
🔸磷:79/100kcal
✅食用建議
🔺當正餐:每公斤1顆(70g)/日
🔺當點心:errr...開心吃不要吃太胖就好🤣🤣🤣
#狗狗起司哪裡買
1.可自製茅屋起司
2.市售天然起司片無添加其他口味者
3.狗狗專用的起司棒也可以
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